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三种子“一切” Schmear

通过Livestrong_Recipes|2019年2月11日

三种子“一切” Schmear
照片来源：菲利普/土坯股票
  1. PREP
  2. 10米
  • 厨师
  • 0米
  • 总
  • 10米

成龙Newgent，RDN，CDN的配方礼貌。

配料

提供6

  • 1/2杯酸奶，低脂，希腊式，平原
  • 4盎司奶油干酪（原始块）
  • 2汤匙新鲜韭菜
  • 1个蒜瓣
  • 1/4茶匙海盐
  • 1个汤匙烤芝麻
  • 1个汤匙麻仁心
  • 1个汤匙罂粟种子

路线

1 在一个中型碗，一起搅拌酸奶，奶油奶酪，韭菜，大蒜和盐直到均匀混合。盖上盖子冷却直到准备为。
2克ydF4y2Ba 拌入芝麻，大麻和罂粟种子和服务。