食谱
晚餐素食炒饭
通过Livestrong_Recipes|2019年2月6日
- PREP
- 10米
- 厨师
- 15米
- 总
- 25米
如果你没有手头上这些蔬菜 - 豌豆，胡萝卜，玉米 - 骰子了你就从香菇芥蓝有什么菜，这一切都在这里工作。
配料
提供6
- 3汤匙橄榄油
- 1个洋葱
- 3蒜瓣
- 1个胡萝卜（S）
- 1个冷冻豌豆
- 1杯速冻玉米
- 1/4杯大豆低钠酱
- 3杯煮熟的糙米
- 1/2杯韭菜
- 2茶匙拉差辣椒酱
路线
1
在炒锅或大煎锅，将橄榄油加热，通过低。拌入洋葱，约三到五分钟蒜炒香。在添加胡萝卜炒香三分钟以上。再折腾的豌豆和玉米，煮一分钟。
2
添加在酱油和拉差，搅匀，再煮两分钟。然后加入糙米和韭菜，再煮两分钟。服务温暖。
