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晒干的番茄培根菜肉馅煎蛋饼蒜蒜泥蛋黄酱

通过Livestrong_Recipes|2019年1月29日

晒干的番茄培根菜肉馅煎蛋饼蒜蒜泥蛋黄酱
照片来源：原始厨房
  1. PREP
  2. 15米
  • 厨师
  • 30米
  • 总
  • 45米

这种潮湿和开胃菜肉馅煎蛋饼不仅Whole30兼容，而且酮友好。便携与晒干的西红柿，新鲜罗勒，无糖腊肉，这个复杂而又简单的菜品牌停留在感觉像一个真正的享受。与芝麻的柠檬香醋扔了一把即成这一点，你已经有了一个营养丰富，美味的早午餐。

配料

提供4

  • 10个大型全蛋
  • 1/4茶匙粗盐
  • 8汤匙罗勒，新鲜
  • 4片晒干番茄
  • 2块无糖培根
  • 1汤匙牛油果油
  • 1汤匙蒜泥蛋黄酱，烤大蒜

路线

1 将烤箱预热至300米/ 150ºC。
2 打蛋器鸡蛋加盐。搁置。
3克ydF4y2Ba 毛毛雨原始厨房鳄梨油到10英寸（25厘米），耐热用炒锅。转中火。
4 添加西红柿，熟培根，炒，直到西红柿只是通过加热（大约两分钟）。
五 拌入鸡蛋和罗勒，保持盘上刻录机只需几分钟，直到鸡蛋已经设置。
6 紧接着泛转移到烤箱。
7 烘烤25〜35分钟，或直到卵被固定在中间设置。
8 从炉中取出锅，让它静置5分钟。
9 切片和服务与大蒜蛋黄酱的一团。