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草莓和玫瑰Skyr新地

通过Livestrong_Recipes|2019年2月1日

草莓和玫瑰Skyr新地
照片来源：成龙Newgent
  1. PREP
  2. 10米
  • 厨师
  • 05米
  • 总
  • 15米

首先，使用skyr而不是希腊酸奶少酸味。不要忘了玫瑰水的几滴;它会真正让skyr味道如花！其次，不要害羞与切片杏仁;它们含有丰富的健康脂肪，纤维和蛋白质。食用时，层中的玻璃比尔森啤酒和顶部的配料与整个草莓。

配料

提供2

  • 1/3杯切片杏仁
  • 1 1/2杯纯Skyr
  • 1 1/2汤匙椰子花蜜
  • 1个1/4茶匙纯香草精
  • 1/8茶匙纯杏仁提取物
  • 1/3杯燕麦谷物
  • 1个1/3杯冷冻草莓
  • 2培养基草莓，有机

路线

1 添加杏仁中等煎锅中高一边搅拌，直到烤煮;转移到一个耐热碗中待用。
2 在一个中型碗，一起扫skyr（或希腊酸奶），椰子花蜜（或蜂蜜），香草提取物，玫瑰水，和杏仁提取物。如果需要，加几滴多涨水，使玫瑰香型更加突出。
3 以两种或比尔森其他12盎司饮料眼镜如所期望的酸奶混合物，格兰诺拉麦片层，（解冻）切片草莓，和烤杏仁。（提示：使用一个糕点袋管skyr混合物进入比尔森或其它眼镜）与新鲜草莓配菜每个。