食谱
辣壁球，绿党和土耳其腊肠披萨
通过Livestrong_Recipes|2019年10月6日
- PREP
- 25米
- 厨师
- 23米
- 总
- 48米
香脆的羽衣甘蓝，奶油南瓜和咸味香肠的组合是这个薄比萨饼这样的美味，这是绝对无法抗拒。并免收奶酪和选择有机意大利香肠火鸡，你可以有你的香肠片，而所有的脂肪和油脂。
配料
提供4
- 3汤匙特级初榨橄榄油
- 2 1/2杯生冬南瓜
- 1瓣大蒜
- 1/4茶匙海盐
- 1盎司羽衣甘蓝，混合宝贝
- 1/2介质红洋葱
- 1/4茶匙辣椒片
- 1/8杯全麦面粉（100％磨石磨）
- 16盎司全麦比萨饼面团
- 6盎司香肠，意大利，土耳其，熏
路线
1
置于500°F烘箱中预热耐粘滑大烤盘，比萨锅或比萨饼石。
2
同时，加热1汤匙的油的超过介质大的耐粘滑煎锅。添加壁球，大蒜和盐，增加热到中等 - 高，和炒直到通过熟和褐变，约8分钟。转移到中等碗里，然后用大叉大致粉碎;搁置。
3
在一个单独的碗，簸一起羽衣甘蓝，洋葱，辣椒片，以及油的1汤匙;搁置。
4
轻轻面粉干净的厨房表面。形状的面团用擀面杖成13到14英寸的轮壳。
五
小心地将制备的面团转移到预热的烤板。（提示：轻轻卷起面团在擀面杖，然后展开到烤盘）快速刷地壳的边缘与剩余的1汤匙油。大团与南瓜泥的比萨面团，留下约1/2英寸轮圈。顶配芥蓝混合物，然后将香肠。
6
烘烤至地壳脆，褐色，约15分钟。
7
注：使用杂粮或全麦比萨饼面团。
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