食谱
五香鹰嘴豆泥薄饼“披萨”
通过Livestrong_Recipes|2018年11月9日
图片来源:vaaseenaa / Adobe股票
- 准备
- 08年米
- 库克
- 0米
- 总计
- 08年米
配方和图像提供杰基纽根特，RDN
成分
是1
- 1/4杯鹰嘴豆泥
- 1 .供应全麦白大饼
- 1/4杯葡萄番茄
- 1/4杯长的英国黄瓜
- 1/4杯红洋葱
- 1/2茶匙特级初榨橄榄油
- 1捏碎孜然
- 1捏黑胡椒，磨碎
- 1撮辣椒粉
方向
1
将鹰嘴豆泥涂在面饼上，如馕或无口袋的皮塔饼。(提示:为了增加口感和刺激，烤或平底锅烤面包!)
2
在上面撒上西红柿、黄瓜和洋葱。淋上橄榄油。在番茄上撒上孜然，黄瓜上撒上黑胡椒，洋葱上撒上辣椒。
3.
喝一杯加了新鲜柠檬片的水。
