食谱
特殊场合蔬菜蛋地层
通过Livestrong_Recipes|2018年11月12日
照片来源：fahrwasser /使用Adobe股票
- PREP
- 20米
- 厨师
- 1H15米
- 总
- 1H35米
这是当你遇到了一个周末早午餐，朋友或家人的完美的菜。成龙Newgent，RDN的配方礼貌。
配料
提供8
- 2茶匙特级初榨橄榄油
- 8盎司婴儿贝拉蘑菇
- 1个红柿子椒
- 1个大青椒
- 3/4茶匙黑胡椒
- 3/4茶匙海盐
- 6牧场立起A级有机鸡蛋
- 1个3/4杯2％牛奶
- 6片全麦夹心面包
- 6盎司碎辣椒杰克奶酪
路线
1
热油在一个大（PFOA免费）不粘锅中高。加入蘑菇，青椒，黑胡椒，和1/4茶匙盐炒香，直到青椒嫩蘑菇是棕色的，约10分钟。在煎锅搁置。
2
在一个大碗，一起搅拌该蛋，奶，和剩余的1/2茶匙盐。切面包成立方体。（注：为达到最佳效果，请使用烘烤软三明治式珠）搅拌敬酒立方体成蛋液与胡椒杰克奶酪。然后拌入蔬菜混合物。
3
斯普茨一个1 1/2夸脱或9-×13英寸的烤盘与有机烹饪喷雾。蛋液转移到烤盘和均匀分布的成分，同时轻轻按下，以紧凑的成分。盖上盖子放入冰箱过夜寒意。
4
将烤箱预热至350°F。覆盖冷冻菜箔和烘烤40分钟。发现和烘烤直到集，约25分钟。作为主菜即成8。或成为6作为一碟饭。
