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偷偷摸摸咸“焦糖”爆米花

通过Livestrong_食谱|2018年10月20日

偷偷摸摸咸“焦糖”爆米花
图片来源:杰基·纽金特
  1. 准备
  2. 05米
  • 厨师
  • 02米
  • 总计
  • 07米

爆米花开始是一种对你有好处的食物,算作一种全谷物。但是它经常被涂上黄油和过量的盐,这不是很好。这个版本是完全移植的。它确实含有添加的糖,但以生椰子蜜的形式存在,椰子蜜被认为是一种血糖指数较低的天然糖。

成分

发球2

  • 2秒天然不粘烹饪喷雾,椰子油
  • 1/4杯生椰蜜低血糖甜味剂
  • 1/4茶匙海盐
  • 6杯爆米花

方向

1个 喷溅一种大的、深的、有抗粘性的平底锅或荷兰烤箱,带有烹饪喷剂。
2克ydF4y2Ba 将椰子汁(或蜂蜜)和盐放入锅中加热至起泡。
加入爆米花,搅拌均匀,直到爆米花被均匀地覆盖并加热。
4个 趁热上菜。