食谱
5分钟“偷偷摸摸的”时令水果巧克力酱
通过Livestrong_Recipes|2019年2月3日
图片来源:杰基Newgent
- 准备
- 05 m
- 库克
- 05 m
- 总计
- 10米
将黑巧克力片、无糖可可粉、无糖杏仁奶和纯香草混合加热，制作一种腐朽的酱汁。然后用鹰嘴豆将酱汁捣成泥，以增加奶油、纤维、蛋白质和叶酸。
成分
是12
- 1杯半甜巧克力片
- 7盎司无糖杏仁奶
- 1汤匙干粉好时欧式可可，无糖
- 1/4茶匙纯香草精
- 3/4杯鹰嘴豆(鹰嘴豆，孟加拉克)，成熟种子，罐装，固体和液体，低钠
- 8杯新鲜菠萝块
方向
1
在一个小平底锅中，用中高温搅拌巧克力片，杏仁牛奶，可可粉和香草，直到巧克力完全融化，酱汁光滑，大约4分钟。
2
将鹰嘴豆加入搅拌机。淋上巧克力酱。盖上锅盖，搅成泥，直到光滑。
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将巧克力芝士火锅酱倒入微波炉安全的碗中;封面和严寒。
4
当准备上菜时，用微波炉高火加热1分钟，或直到热气腾腾。
5
搭配菠萝或时令水果食用。
