食谱
烟雾缭绕的枫红薯
通过Livestrong_Recipes|2018年10月20日
图片来源:苏珊品牌
- 准备
- 05 m
- 库克
- 10米
- 总
- 15米
除了移动,蜜汁番薯!我们正在做红薯充满枫糖浆和熏辣椒。这个简单的食谱不使用石油,但它仍然是丰富的味道。红薯可以帮助调节血糖,并提供抗氧化和消炎方面的益处。所以继续得到你的红薯修复这个冬天。
成分
是6
- 4地瓜,生红薯
- 4茶匙枫糖浆
- 1/4茶匙海盐
- 3茶匙调味品——熏辣椒
- 3杯水,水龙头,
方向
1克ydF4y2Ba
把红薯放在一锅,加水约½英寸从锅的底部。
2
洒上少许海盐如果使用它,把水煮沸。
3
把热量低,加入枫糖浆和熏辣椒。
4
炖9分钟带盖子的歪斜的,然后继续酝酿,直到所有的液体了,甜土豆软,约一分钟。
