食谱
慢炖锅素食辣椒16 Bean
通过danielkadamsjr|2012年3月12日
- 准备
- 30米
- 库克
- 6小时
- 总
- 6小时30米
这是最好的之一,简单,美味的素食16豆辣椒食谱我曾经尝过/。每当我做它,我的朋友们吃了,没有离开。这是甚至比16豆汤。
成分
是8
- 8盎司16豆汤混合
- 28盎司碎西红柿
- 10盎司原始切碎的西红柿和辣椒
- 2杯青椒(甜)
- 1中红色洋葱(整体)
- 2茶匙孜然种子
- 2汤匙Canteloupe块
- 6汤匙辣椒粉
- 4瓣大蒜丁香
- 2茶匙盐
- 胡椒粉1/2茶匙、黑
- 2汤匙橄榄油
方向
1
确保你遵循Bean的包装上的指示,把豆子浸泡所以他们好又温柔。
2
加热橄榄油在一个大的煎锅。添加洋葱;库克和搅拌,直到他们开始变软。加入青椒和蒜;蔬菜煮,搅拌至浅金黄色,温柔,整个过程需要大约10分钟。
3
16个豆子倒入煲锅和设置为低。加入洋葱、大蒜、青椒、亨特碎西红柿和Rotel西红柿和青椒。用盐、胡椒粉、孜然、辣椒粉、牛至,和可选的辣椒酱/红辣椒片。轻轻搅拌,盖。库克低6到8小时
