食谱
慢炖鸡肉和饺子
通过howmanytimes|2012年3月12日
- 准备
- 20米
- 库克
- 8 h
- 总计
- 8 h 20米
来自:金宝汤的厨房准备:20分钟烹饪:8小时供应:8用慢火慢炖鸡肉，土豆，胡萝卜和芹菜在奶油酱里，上面铺着柔软的饺子，用烤粉做起来简单美味。
成分
是8
- 1。5磅去骨去皮的鸡胸肉
- 两杯育空金土豆
- 两杯胡萝卜，整个婴儿
- 10 3/4盎司奶油鸡肉(浓缩汤)
- 一杯水
- 1茶匙黑胡椒粉
- 2杯通用面粉
- 2/3杯脱脂牛奶
- 一杯生豌豆
方向
1
将鸡肉、土豆、胡萝卜和芹菜放入6夸脱的慢炖锅中。
2
搅拌汤，水，百里香和黑胡椒在一个小碗。把汤的混合物倒在鸡肉和蔬菜上。
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盖上锅盖，低火煮7 - 8小时，或者直到鸡肉完全熟透。
4
在一个中等大小的碗里搅拌烘焙材料和牛奶。把一匙一匙的面糊滴在鸡肉混合物上。把温度调高。将锅盖倾斜以释放水分，煮30分钟或直到饺子在中间煮熟。
5
*或在高温度下4到5小时。
6
食用建议:搭配菠菜沙拉;菠菜幼苗的叶子上面撒上橘黄色的部分，蔓越莓干和覆盆子胡桃醋汁。餐后甜点则是饰有鲜奶油的浆果馅饼。
7
营养信息
8
每份食物的营养价值
9
使用金宝浓缩奶油鸡汤::卡路里348，总脂肪12克，饱和脂肪4g，胆固醇58毫克，钠968毫克，总碳水化合物36克，膳食纤维3g，蛋白质24克，维生素A 90%DV，维生素C 11%DV，钙9%DV，铁14%DV
10
每份食物的营养价值
11
使用金宝浓缩98%脱脂奶油鸡汤::卡路里317，总脂肪8克，饱和脂肪3g，胆固醇58毫克，钠796毫克，总碳水化合物36克，膳食纤维3g，蛋白质23克，维生素A 91%DV，维生素C 11%DV，钙9%DV，铁14%DV
