食谱
丝滑的黑巧克力薄荷奶昔
通过Livestrong_Recipes|2017年8月17日,
- 准备
- 10米
- 库克
- 0米
- 总计
- 10米
这巧克力，清爽的薄荷奶昔是完美的任何一天。在奶昔中加入豆腐可以创造出一种自然蓬松的口感!(照片:杰基Newgent)
成分
服务2
- 1份熟香蕉
- 5盎司丝豆腐，有机的
- 半杯不加糖的杏仁牛奶
- 2 1/2汤匙不加糖的可可粉
- 1/4茶匙纯香草精
- 1/4茶匙薄荷提取物
- 3块冰块
- 新鲜的薄荷叶
方向
1
香蕉去皮切片。将香蕉切片冷冻在铺有羊皮纸的托盘上，盖上盖子，冷冻至少2小时或一整夜
2
加入冷冻香蕉片、豆腐、杏仁奶、可可粉、提取物、冰块和新鲜薄荷叶到搅拌机中。盖上盖子，高速搅拌，直至打成泥状。
3.
倒入冰镇过的玻璃杯，用薄荷枝装饰，就可以享用了。
