食谱
虾和幼虾混合青菜
通过KeriGlassman|2013年4月29日
- 准备
- 05 m
- 库克
- 10米
- 总计
- 15米
虾为沙拉提供蛋白质而不添加脂肪，生菜和棕榈心则增加纤维。
成分
是1
- 两杯混合青菜
- 9只大生虾
- 1/4介质鳄梨
- 2罐头棕榈心矛
- 半杯罐装白豆
- 1/4柠檬
- 2茶匙特级初榨橄榄油
- 1 .撒盐和胡椒粉调味
方向
1
将虾仁去皮、去皮，放入盖上盖的平底锅，用中火蒸8分钟，直到虾仁完全煮熟。
2
在一个碗里，把绿色蔬菜和虾、鳄梨和棕榈心一起搅拌。
3.
将柠檬和橄榄油挤在沙拉上，用盐和胡椒粉调味。
