食谱
咸味番茄，罗勒和胡萝卜冰沙
经过livestrong_recipes.|2018年10月17日
照片来源：詹娜巴特勒
- 准备
- 05米
- 厨师
- 0米
- 全部的
- 05米
这种美味的平腹饮料味道像一个新鲜的番茄罗勒gazpacho。热量低，味道味道，西红柿提供钾，以帮助打击肚子膨胀。而且因为它们富含纤维，胡萝卜有助于改善消化健康。
配料
服务1
- 1中等罗姆番茄，生
- 1个中生胡萝卜
- 1/2杯低钠西红柿汁
- 2汤匙柠檬汁
- 1/4杯罗勒叶
- 1丁香大蒜
- 1汤匙橄榄油，额外的处女
- 1/2 TSP磨碎的黑胡椒
- 4冰块
方向
1
在搅拌机中，将番茄，胡萝卜，番茄和柠檬汁，罗勒叶，大蒜，橄榄油，胡椒和冰并混合在光滑。
2
如果需要，用罗勒叶子倒入玻璃并用罗勒叶装饰。
