食谱
三文鱼生鱼片拼盘鳄梨和柚子
通过Livestrong_Recipes|2019年2月3日
图片来源:凯利桑德琳。
- 准备
- 07年米
- 库克
- 0米
- 总
- 07年米
Pesce crudo或生鱼,从意大利启发这惊人的三文鱼生鱼片拼盘。鲑鱼富含omega - 3脂肪酸,促进健康的心血管系统,减少患心脏病的危险。它也很好的来源的维生素B,这是重要的能量代谢和适当的神经系统功能。
成分
是4
- 1/2磅原始野生鲑鱼
- 1没有皮肤的水果和种子鳄梨,原始,加利福尼亚
- 1收益率葡萄柚汁,粉红色,生
- 1红色的萝卜
- 鳄梨油2汤匙
- 不加糖的葡萄柚汁1汤匙
- 1汤匙柠檬汁
- 1/4茶匙粉红色喜马拉雅盐晶体
- 1/4茶匙、黑胡椒粉
方向
1
层大马哈鱼、鳄梨、柚子和萝卜菜。
2
鳄梨油搅拌在一起,葡萄柚汁盐和胡椒。
3
细雨醋crudo和享受!
4
注意:使用sushi-grade鲑鱼每当你打算吃生!
