食谱
迷迭香甘薯肉汁
通过Livestrong_Recipes|2018年10月23日
照片来源：成龙Newgent，RDN。
- PREP
- 10米
- 厨师
- 30米
- 总
- 40米
油腻泛水滴是没有必要做感恩肉汁。这甜和咸的版本是素食主义者。
配料
供应16
- 1 1/2汤匙特级初榨橄榄油
- 1个介质红洋葱
- 1汤匙红酒醋
- 1个1/2茶匙海盐
- 1个1/2介质高级甘薯
- 3杯低钠蔬菜汤
- 3/4小匙黑胡椒粉
- 1个茶匙新鲜的迷迭香
路线
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在加热介质油在大锅里。加入洋葱，醋，和1/4茶匙盐，增加热的至中等 - 高，和炒直到洋葱软化，约5分钟。
2
加入红薯，高汤，胡椒粉，剩下的1 1/4茶匙的盐。增加热量高，煮滚。减少热量中，盖上锅盖，煮，直到红薯完全软化，约22分钟。
3
菜泥分批汤在搅拌机直到天鹅绒般光滑，使用热填充线作为指导。再热，如果需要。
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拌入迷迭香，调整调味，即可饮用。
