食谱
烤胡萝卜鹰嘴豆泥
通过Livestrong_Recipes|2018年11月2日,
图片来源:matka_Wariatka / Adobe股票
- 准备
- 10米
- 库克
- 20米
- 总计
- 30米
鲜艳的颜色来自于烤胡萝卜，这也增加了味道的深度。为了更有味道，可以用新鲜的迷迭香或百里香给胡萝卜调味，也可以用香料调味，这取决于你用的是什么调料。
成分
是6
- 1磅整胡萝卜
- 1/3杯橄榄油，特级初榨橄榄油
- 1/2汤匙孜然粉
- 1茶匙红辣椒片
- 1大蒜瓣
- 2汤匙芝麻酱
- 半杯的水
- 一撮盐
方向
1
把烤箱预热到350度。
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在烤盘上，将胡萝卜、2汤匙橄榄油、盐、孜然和胡椒片搅拌均匀。
3.
煮大约20分钟，直到它变软，变成浅棕色。
4
在搅拌机中，将胡萝卜和1/4杯橄榄油和剩下的材料混合，直到搅拌均匀。继续加水，直到达到你想要的浓度。
5
可以与皮塔饼、蔬菜一起食用，也可以作为酱料。
