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你所要做的就是把冬南瓜切成两半,挖出种子,烘烤,然后混合。不需要复杂的切块,烤出来的焦糖也能做出令人满意的味道。
成分
是6
- 6 .供应整个冬南瓜
- 4杯牛肉汤
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- 1茶匙盐
- 3/4茶匙鼠尾草,新鲜
- 1/2茶匙胡椒,黑色
方向
1
烤箱预热至华氏375度。
2
将瓜纵切两半,去籽。
3.
在南瓜上撒上盐和胡椒粉。
4
将冬南瓜去皮的一面朝下放在烤盘里,淋上橄榄油。
5
烤大约50分钟,直到变软。
6
从烤箱里拿出来稍微冷却一下,用勺子把肉从皮里挤出来,放到搅拌机里。
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将南瓜,肉汤和鼠尾草混合均匀。如果需要可以加盐。