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芝士，柠檬和核桃浸

通过Livestrong_Recipes|2018年10月19日

芝士，柠檬和核桃浸
照片来源：阿瑟·博维诺
  1. PREP
  2. 15米
  • 厨师
  • 0米
  • 总
  • 15米

部分脱脂和脱脂乳清使得该浸轻，但奶油基地。To give our recipe some tang, we’re adding a touch of olive oil and lemon juice, which provides vitamins C, B-6, A and E. Walnuts contain heart-healthy omega-3 fats and antioxidants, which fight free-radical damage.

配料

提供4

  • 1个水果柠檬
  • 1/3杯核桃
  • 2汤匙特级初榨橄榄油
  • 1/2杯意大利乳清干酪，天然，无脂肪
  • 1 1/2汤匙香菜，生
  • 1/4茶匙海盐
  • 1/4小匙黑胡椒粉

路线

1 热情和柠檬果汁和储备两种。
2 添加¼杯核桃，柠檬汁2汤匙橄榄油搅拌机或食品加工。脉冲直到核桃切碎但也不能太小（约30秒）。
3 加入凝乳，⅔保留柠檬皮，香菜，盐和胡椒。PULSE 14秒，直到鞭打和充分混合，然后倒入一个小碗里。季节的味道。
4克ydF4y2Ba 粉碎剩余核桃撒和倾角的顶部剩余的柠檬皮。