食谱
生Zucchini caprese“意大利面”
经过livestrong_recipes.|2018年11月13日
照片来源：Westend61 / Adobe Stock
- 准备
- 30米
- 厨师
- 0米
- 全部的
- 30米
你好，西葫芦！如果你有一个蔬菜削皮器，你可以通过不断剥离大型西葫芦，使低卡路里，自然无麸质，般的平坦的条带脱落，直到你有两个杯子左右的“意大利面冒号”。
配料
服务1
- 1 Zucchini（s）
- 1/4 TSP海盐
- 1捏海盐，粗糙，地中海
- 2 1/2盎司新鲜的马苏里拉珍珠
- 3/4杯葡萄西红柿
- 6叶新鲜罗勒叶
- 1 TBSP特级初榨橄榄油
- 1茶匙白醋甘蓝醋
- 1大蒜丁香
- 1汤匙松果
方向
1
用蔬菜削皮器将西葫芦（未剥离）切入意大利曲线的条带。
2
在中碗中，将2杯（7 1/2盎司）折叠在一起，夏南琴用1/4 TSP条带。盐。留出20分钟。然后通过过滤器沥干夏南瓜条。
3.
将排水的夏南瓜条（“意大利面”），马苏里拉，西红柿，罗勒，橄榄油，醋，大蒜，并剩下1/8茶匙。盐。（提示：如果无法找到Mozzarella Pearls，只需骰子新鲜的马苏里拉。）
4.
撒上松果。
