食谱
藜紧缩心形巧克力
通过Livestrong_Recipes|2018年10月18日
照片来源：成龙Newgent
- PREP
- 20米
- 厨师
- 13米
- 总
- 33米
藜麦和巧克力？是的，请！藜含有两倍纤维为其他谷物和被认为是最富含蛋白质的食物，我们可以吃的一个。
配料
提供8
- 2/3杯藜
- 10盎司巧克力，苦甜
- 1/4茶匙香料和调味料，地面辣椒
- 1/2茶匙芙蓉de Sel酒店海盐
路线
1
充分加热用中大耐棒煎锅。添加藜并同时不断搅拌，直到烤，约5分钟做饭。转移到一个中等混合碗中;搁置。
2
符合漂白羊皮纸大烤盘。
3
轻轻熔化短切巧克力（约70％可可）与在双锅炉的辣椒（或耐热的碗放置在隔热水）。
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从热和搅拌巧克力删除到烤藜。
五
倒入熔化的巧克力混合物藜到内衬烘烤表，并通过11 1/2英寸摊开使用刮刀成偶数层，约8 1/2 - 。与芙蓉DE SEL洒。
6
在室温下搁置（不寒冷），直至公司刚刚在上面，约1小时。切成使用心脏形千篇一律（S），关于使用2 1/2英寸直径的铣刀16个心脏的形状。在这一点上做的羊皮纸上没有剥离心形巧克力。冰寒在冰箱，直到完全坚挺，至少30分钟。重新切割，以保证巧克力的心都很好地塑造。（提示：如果你愿意的话，为便于准备，而不是切入心，只是完全寒意巧克力藜混合物，然后打入树皮。）
7
剥离羊皮纸。存储心形巧克力在冰箱或室温。您将有一些巧克力“下脚料”，当你愿意，你可以享受。根据需要用于送礼框起来的心。
