食谱
蛋白质牛排沙拉
通过KeriGlassman|2013年6月4日
- PREP
- 05米
- 厨师
- 15米
- 总
- 20米
瘦牛排是蛋白质的这种营养包装的沙拉美味和健康的源泉。
配料
供应1
- 6盎司瘦牛排
- 2杯菠菜
- 1/2杯樱桃西红柿
- 1/3介质红洋葱
- 2茶匙特级初榨橄榄油
- 1茶匙香醋
路线
1
使用烹饪喷雾，煮牛排在不粘锅，中火加热，直到褐色和熟优选煮熟程度，大约在每一侧上4-6分钟。切片牛排。
2
其余成分添加到碗里，然后用牛排上面。
3
折腾橄榄油和醋。
