食谱
蛋白混合咖啡
通过livestrong_recipes.|2019年2月3日
照片来源：詹娜巴特勒
- 准备
- 05米
- 厨师
- 0米
- 总
- 05米
结合蛋白质粉，冷冻香蕉，浓咖啡和非金属牛奶，这款混纺咖啡只是让你早上开始的东西。我们在这里谈论效率：早餐加上咖啡因在一个。你甚至不会知道与早上的所有额外时间有该怎么办（尽管睡得几分钟的睡眠听起来很好）。
配料
服务1
- 1中等香蕉
- 1勺蛋白粉，巧克力
- 3盎司浓咖啡
- 1杯大豆牛奶
- 1杯水（过滤自来水）
- 4冰块
方向
1
一夜之间冻结香蕉。
2
将所有成分放在搅拌器中并混合，直到达到良好的混合和厚的一致混合物。
3.
如果欲望更厚的质地，加入冰。
4.
注意：使用您最喜欢的非乳制品！
