食谱
香菇白豆沙拉
通过克里格拉斯曼|2013年4月29日
- 准备
- 05米
- 厨师
- 10米
- 总计
- 15米
蘑菇、奎奴亚藜、白豆和蔬菜的完美结合提供了完整的蛋白质和大量的纤维。
成分
发球1
- 2盖portobello蘑菇
- 2茶匙特级初榨橄榄油
- 半杯熟藜麦
- 1/3杯白豆罐头
- 2杯婴儿菠菜
- 1/2杯樱桃番茄
- 1/4中红色洋葱
- 1茶匙香醋
方向
1.
用橄榄油炒蘑菇片，沥干水分，放入碗中。
2.
把剩下的配料加到碗里。
3.
加醋搅拌。
