食谱
“粉红色”肉饭
通过Livestrong_Recipes|2018年10月23日
图片来源:杰基Newgent, RDN。
- 准备
- 10米
- 库克
- 50米
- 总计
- 1 h
填料和土豆可能是传统的感恩节菜肴，但打破传统也没关系。试试这个充满活力的肉饭吧!它充满了令人惊讶的舒适感，这使得打破舒适区变得如此有吸引力。配方和图像提供杰基纽根特，RDN。
成分
是6
- 2又1/4杯低钠蔬菜汤
- 8 4/5盎司熟甜菜
- 1汤匙特级初榨橄榄油
- 1汤匙柠檬汁
- 1/4茶匙海盐
- 半杯糙米，中粒，生的
- 1茶匙新鲜迷迭香
- 3杆葱(年代)
方向
1
将肉汤、甜菜、橄榄油、柠檬汁和盐放入搅拌机。盖好锅盖。
2
将甜菜汤混合物倒入大炖锅中。拌入米饭和迷迭香。把水烧开。将火调小，盖上锅盖，煮大约45分钟，直到米饭煮熟，汤汁被吸收。放置5分钟以完成烹饪过程。
3.
加入大部分葱，调味，用剩下的葱装饰。(提示:如果你喜欢的话，可以用柠檬皮来装饰或搅拌，增加柑橘味。)
