古素食芝士胡桃辣椒

通过Livestrong_Recipes|2018年10月22日

一个俊俏的辣椒有没有肉，没有奶酪及豆类没有？是!通过香料和营养酵母的组合 - 它提供了两个B6和维生素B12的一击 - 这种蔬菜混合泳呈现出切达干酪样质量的调料。姜黄增加了额外的橙色，而贷款的抗氧化力的提升。

配料

1 超过中等热，蒸汽甘薯和芹菜根为1/2的水在一个中型锅英寸5分钟;排水和废弃水

2 冲洗/干燥罐和发生在MED-高热量;加油

3克ydF4y2Ba 炒胡椒，蒸蔬菜，和所有的调料（除营养酵母）爆香，约2分钟

4 添加震动番茄制品，蔬菜汤，烤南瓜，和盐煮滚

五文火煮5分钟或直到蔬菜完全投标;添加营养酵母

201个CALORIES每份

％DV *
总脂肪3克	4％
饱和脂肪0g
胆固醇为0mg	0％
钠807mg	33％
碳水化合物36克	17％
膳食纤维9克
糖11克
蛋白8克	5％
*该％每日价值（DV）告诉你多少食物有助于对日常饮食份量的营养。2000卡的热量用于一般营养建议。