食谱
隔夜热带水果和奎奴亚藜
经过livestrong_recipes.|2019年2月3日
照片来源：苏珊大赛
- 准备
- 10米
- 厨师
- 0米
- 全部的
- 10米
使用Exput冷冻水果，为易于吹味的易于准备的蛋糕。藜麦是一种完整的蛋白质，并将其与您最喜欢的牛奶配对，使得非常满足的冷麦片。菠萝和木瓜辅助蛋白酶均在消化中，他们的酶有助于创造这种蛋糕的乳脂状，甜美的质地。
配料
服务4.
- 2/3杯奎奴亚藜薄片
- 2杯大豆牛奶低脂香草
- 2汤匙蜂蜜
- 1杯菠萝块，冷冻
- 1杯冷冻芒果块
- 1杯木瓜
方向
1
将奎奴亚藜与牛奶和蜂蜜混合。
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将奎奴亚藜混合物用果实层夹住。
3.
让坐在冰箱里过夜。
4.
笔记：
使用您选择的牛奶：大豆，杏仁，大麻等。
如果这就是你喜欢的话，请换掉蜜蜂糖浆的蜂蜜！
