食谱
隔夜蜜桃燕麦片
通过Livestrong_Recipes|2018年10月24日
图片来源:杰基Newgent, RDN。
- 准备
- 07年米
- 库克
- 0米
- 总计
- 07年米
让这道传统甜点成为健康美味的早餐。食谱由Jackie Newgent提供，RDN。
成分
是1
- 半杯老式干燕麦
- 半杯有机低脂牛奶
- 半杯香草，希腊脱脂酸奶
- 1茶匙蜂蜜
- 1个桃
- 1 1/2汤匙树莓酱
- 1汤匙生杏仁片
方向
1
晚上，将燕麦、牛奶、酸奶和蜂蜜(或椰汁)放在一个碗或罐子里搅拌，直到完全混合。盖上盖子，在冰箱里冷藏过夜。
2
早上，在燕麦片上撒上桃子片、果酱和杏仁(最好是烤的)。很酷的。
