食谱
隔夜蓝莓、香蕉、橙燕麦冻糕
通过Livestrong_Recipes|2020年4月30日
图片来源:苏珊品牌
- 准备
- 10米
- 库克
- 0米
- 总计
- 10米
冷冻香蕉混合后会变成奶油软冰淇淋，这就是为什么这种冻糕质地光滑——没有添加酸奶。新鲜的橙汁和蓝莓可以增加亮度和增强免疫力的维生素c。这种冻糕足够让你在午餐前都感到满足。
成分
服务2
- 2杯鲜榨橙汁
- 1杯大燕麦片
- 1中香蕉
- 1杯半冰冻蓝莓
方向
1
把香蕉削皮，切好，隔夜冷藏。
2
混合燕麦和橙汁，浸泡一夜。
3.
混合冷冻香蕉块，制作一个简单的香蕉软冰淇淋。
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将一层燕麦混合物放入玻璃瓶中。
5
在燕麦层上面放一层香蕉混合物，再放一些蓝莓。
6
重复这一层，直到所有材料都用完。
