食谱
Orange-Kissed香草奶昔
通过Livestrong_Recipes|2019年5月9日
图片来源:Jackie Newgent, RDN, CDN
- 准备
- 05 m
- 库克
- 0米
- 总计
- 05 m
草饲全脂希腊酸奶，橙汁和香草混合在一起，重新创造了一种更健康的童年经典冰棒口味。最好的部分?今天早上的奶昔还提供了健康剂量的omega脂肪和膳食纤维。
成分
是1
- 一杯原味希腊酸奶
- 3汤匙鲜奶油，有机
- 3汤匙杏仁奶，原味
- 1盎司奇亚籽
- 1/4茶匙纯香草精
- 1包甜菊糖甙
- 1/2茶匙橙皮
- 4冰块
方向
1
加入希腊酸奶、重奶油、杏仁奶、奇异籽(最好是白色奇异籽)、冰块、香草精、甜叶菊(或另一种天然甜味剂)和适量的橙子皮(或橘子皮)到搅拌器中。
2
盖上盖子，用高速搅拌成奶油状。
3.
倒入冰镇的玻璃杯，即可饮用。
4
注意:由于冰块大小不同，请根据需要进行调整。
