食谱
坚果浆果藜麦冻糕
通过克里格拉斯曼|2013年4月29日
- 准备
- 05米
- 厨师
- 0米
- 总计
- 05米
这道奶油谷类菜肴结合了核桃、浆果、大豆酸奶和藜麦，使之成为营养丰富的早餐。
成分
发球1
- 1/3杯熟藜麦
- 3/4杯纯大豆酸奶
- 1/4茶匙纯香草精
- 1/8茶匙肉桂粉
- 1/3杯蓝莓
- 11个核桃
方向
1个
将藜麦、大豆酸奶、香草和肉桂混合。
2个
用勺子舀半杯奎奴亚藜混合物，然后再舀半杯蓝莓和核桃。
三
重复这几层，最后是胡桃木。
