食谱
Muesli谷物房屋组装
经过法令|2012年3月12日
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- 全部的
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使用商店购买的谷物盒，您可以组装自己的小麦片，如果选择合适的谷物，则可能是非常低的卡路里。您不受我的谷物选择的限制，请选择一些！尝试不同的干果和坚果，也可以获得不同的甜味和咸味。
原料
服务41
- 14盎司Multigrain Cheerios谷物
- 14盎司Kashi Golean
- 14盎司勺子大小的小麦
- 14盎司蜂蜜束燕麦
- 1/3杯杏仁自然切片
- 1/2杯切碎的山核桃
- 1/2杯 - 切碎的核桃
- 1杯craison
- 4盎司Raisons
方向
1
将所有成分放入一个大纸袋中，然后将其上下猛烈地摇动袋子，以充分混合成分（注意不要从袋子里扔掉谷物，否则您会弄乱一团糟）。
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这个数量完美地存储在我们经常得到的假日礼物的大爆米花罐中。我保留一个1杯勺，以测量完美的份量。
3
美味搭配脱脂牛奶或杏仁牛奶或香草豆浆，切成薄片的新鲜水果。
