食谱
混合浆果牛油果吐司在杏仁面包
通过Livestrong_Recipes|2018年10月12日
图片来源:雪莉,银
- 准备
- 05 m
- 库克
- 1米
- 总计
- 06年米
牛油果和混合浆果可能是一个不太可能的组合，但当把它们放在一起，在这个酮类食谱，他们是一个天然的甜早餐。浆果富含抗氧化剂、纤维和维生素A、B复合物、A和E。
成分
是1
- 1个大鸡蛋
- 1汤匙植物油
- 3汤匙杏仁粉
- 1/2茶匙发酵粉
- 1/4茶匙海盐
- 1/2汤匙新鲜蓝莓
- 1/2汤匙新鲜树莓
- 1/2汤匙新鲜黑莓
- 1/2没有果皮和种子的鳄梨，生的，加州
方向
1
把鸡蛋放在小模子里或者其他微波安全的小碗里搅拌。
2
加入油和牛奶，再次搅拌。
3.
加入杏仁粉、烤粉和盐，搅拌至光滑。
4
微波炉加热90秒，然后转到冷却架上完全冷却。
5
切成两半，成两圈。
6
在两圈的顶部放上牛油果泥和混合浆果。
