食谱
墨西哥鳄梨沙拉
通过SusySedano|2012年7月14日
- 准备
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- 库克
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- 总计
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爱鳄梨沙拉酱吗?那你一定会喜欢这道低碳水化合物的墨西哥沙拉!按照原汁原味食用，或者不加生菜，把鳄梨拌入番茄混合物中，在烤鸡胸肉或鱼上做调味汁，m.c olette Heimowitz推荐道。
成分
是8
- 24个樱桃番茄
- 1汤匙特级初榨橄榄油
- 2茶匙红酒醋*
- 1茶匙盐*
- 1/4茶匙黑胡椒粉
- 1/2个中黄洋葱
- 32 g墨西哥胡椒
- 2汤匙香菜
- 1/4中头卷心莴苣
- 4汤匙牛油果
方向
1克ydF4y2Ba
成份:
2
樱桃番茄、住宿
3.
一大汤匙特级初榨橄榄油
4
一茶匙红酒醋
5克ydF4y2Ba
茶匙盐
6克ydF4y2Ba
/4茶匙刚磨碎的黑胡椒
7
/2个中黄色或白色的洋葱，切碎
8
墨西哥胡椒，去籽，切碎
9
一汤匙切碎的新鲜香菜
10
/4颗中个头卷心莴苣，切成1/2英寸的丝带
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成熟的哈斯鳄梨，去籽，去皮，切碎
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使用方法:
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将番茄、油、醋、盐和胡椒粉混合在一个中等大小的碗里。室温静置1小时。加入洋葱、墨西哥胡椒和香菜。搅拌好。将生菜摆放在浅盘上，在上面放上牛油果。把番茄混合物舀在上面就可以吃了。
15
使8份
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每份(1杯):100卡路里，9克脂肪，4g纤维，2g蛋白质
