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地中海豆腐蛋白

通过KeriGlassman语言|2013年10月11日

地中海豆腐蛋白
  1. PREP
  2. 5米
  • 库克市
  • 5米
  • 合计
  • 10m

素食豆腐番茄和菠菜

指数化

serves一

  • 5oz软豆腐
  • 2杯小菠菜
  • 1/4番茄

方向论

一号 使用烹调喷雾器 非棒盘中做豆腐
2 中热加菠菜番茄和烹调1-2分钟