食谱
玻璃瓶麻绿冰沙
通过Livestrong_Recipes|2019年2月9日
照片来源：Gargonia /土坯股票
- PREP
- 08米
- 厨师
- 0米
- 总
- 08米
绿色冰沙富含纤维的欧米加脂肪酸，钾和负载。百胜！成龙Newgent，RDN的配方礼貌。
配料
供应1
- 1/4杯火麻仁，生带壳
- 1/4杯膨化糙米谷物
- 1个1/4杯英语长黄瓜
- 1杯冷冻芒果大块
- 3/4杯婴儿芥兰
- 1/3杯果汁，苹果，有机
- 1/3杯水（过滤自来水）
- 5叶新鲜的薄荷叶
- 1 1/2汤匙柠檬汁
路线
1
大麻种子和谷物添加到搅拌机。封面和混合直到粉末。添加在高速其余的成分和酱，直到顺利。如果需要，由茶匙，如果你喜欢更薄的冰沙添加额外的水。
2
倒入冰沙成2杯容量玻璃瓶（或投手或热水瓶）。盖上盖子冷却过夜。
