食谱
芒果和黑豆莴苣包装
经过livestrong_recipes.|2018年12月12日
照片来源：Fortyforks / Adobe Stock
- 准备
- 05米
- 厨师
- 0米
- 全部的
- 05米
墨西哥卷饼可以让你回到两餐的价值卡路里！没有这些豆卷饼式的包裹，感谢令人耳目一新的莴苣作为玉米饼和芒果提供甜蜜的平衡，代替乳制品。此外，您可以在一个饱结的服务中获得四个包装。
配料
服务1
- 1杯365有机罐装黑豆
- 3/4杯切块芒果
- 1/2整个鳄梨
- 1/2杯Pico de Gallo
- 4叶片叶莴苣
方向
1
轻轻地结合豆类，芒果，鳄梨和微微戈洛。（提示：考虑用1杯新鲜制备的干豆制作。）
2
将豆沙拉混合物塞进莴苣叶中，每次约2/3杯。
3.
卷起并享受。
