食谱
Livestrong的茶拿铁咖啡
通过Livestrong_Recipes|2018年12月17日
图片来源:玛吉的月亮
- 准备
- 05 m
- 库克
- 10米
- 总计
- 15米
想喝一杯印度奶茶拿铁，但又讨厌从商店买来的各种各样的糖?在家里自己动手做这种饮料，不需要额外的糖。我们的安慰配方只有95卡路里和11克的糖，相比之下星巴克的版本有多达42克的糖。
成分
服务2
- 2茶匙红标，散装红茶
- 一杯半杏仁牛奶
- 半包印度茶拿铁
- 4茶匙竹芋粉
方向
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在一个小平底锅里，用高火加热，加入1.5杯水烧开，然后从火上移开。
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待水平静，气泡消退后，加入茶叶浸泡3-5分钟，滤出茶叶，弃之不用。
3.
将半杯杏仁奶和箭叶粉一起搅拌至溶解。备用。
4
在一个小平底锅中，用中火，把剩下的一杯杏仁奶和印度奶茶混合搅拌均匀，然后用小火煨，偶尔搅拌一下。
5
在杏仁奶-箭草根混合物中搅拌，直到液体开始变稠，大约30秒。立即熄火。加入红茶搅拌至光滑。
6
把茶和茶香牛奶均匀地分在两个杯子里。根据需要加入甜味剂。
