食谱
减轻多达鸡肉三明治图
通过Livestrong_Recipes|2019年2月9日
照片来源：Natallia /土坯股票
- PREP
- 05米
- 厨师
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- 总
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换出红色肉类和高脂肪的调味品的瘦鸡和新鲜菠菜，奶酪和无花果。配方和修道院的厨房公司，业主提供图片。
配料
供应1
- 1全谷物面包（侧部）
- 1/3杯菠菜有机
- 6盎司有机烤鸡胸肉
- 1种介质尺寸图
- 1/2盎司鲜CHEVRE
- 2茶匙香醋减少
路线
1
挖空面包，每边去除多余的碳水化合物的一大块。
2
放下一些菠菜，烤鸡胸肉与皮肤，切片成熟无花果和CHEVRE。与香醋减少小雨完成。
