食谱
酮可可冰沙
通过Livestrong_Recipes|2020年1月9日
照片来源：原始厨房
- PREP
- 05米
- 厨师
- 0米
- 总
- 05米
一，以确保你在你所需要的营养得到最快，最简单的方法就是让冰沙。容易消化和制作简单，这些这份食谱采取猜测出来的前，后，锻炼餐点和清晨的早餐。
配料
提供3
- 1杯椰奶
- 1/2无果皮和籽鳄梨，生，加州
- 2汤匙黄油杏仁（无盐）
- 2汤匙可可粉
- 1盎司奇异子
- 2勺胶原蛋白多肽
- 1汤匙椰子油
- 4冰块
- 1个覆盆子
- 1/4杯可可笔尖
路线
1
配料加入到搅拌机中，并混合，直到顺利。加入四分之一杯的水，如果需要的话。
2
顶配可可粒，桂皮，和覆盆子。
