食谱
果酱和燕麦条
通过Livestrong_食谱|2018年10月19日
图片来源：苏珊·马尔克
- 准备
- 10米
- 厨师
- 15米
- 总计
- 25米
因为这些燕麦条含有水果和谷类食品，所以它们实际上可以兼作早餐。燕麦营养丰富，富含抗氧化剂和促进消化的纤维。它们还可以帮助减少心脏病和降低胆固醇，所以继续吃这些吧。
成分
发球24次
- 1杯燕麦片
- 1杯燕麦粉
- 一杯万能面粉
- 1/2杯枫糖浆
- 1/2杯植物油
- 1茶匙纯香草精
- 1/2杯水果酱，红醋栗
方向
1克ydF4y2Ba
把烤箱预热到华氏350度。
2个
把面粉和燕麦放在搅拌碗里搅拌。
三
把糖浆、油和香草混合在另一个碗里。
4个
把干的配料和湿的配料混合均匀。
5克ydF4y2Ba
将2/3的混合物倒入涂油的9“烤盘或馅饼盘中。
6个
在整个面糊上涂一层果酱。
7个
把剩下的面团撒在果酱上。
八
烤15到20分钟。
