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大麻布朗尼蛋白球

通过Livestrong_Recipes|2019年2月3日

大麻布朗尼蛋白球
图片来源:杰基Newgent
  1. 准备
  2. 10米
  • 库克
  • 0米
  • 总计
  • 10米

在营养方面，它就像失控的布朗尼面糊!这个食谱没有使用过量的深加工碳水化合物，而是由黑豆、花生酱、燕麦、无糖可可粉、纯香草精、未精炼的椰子油、海盐、大麻种子和适量的椰子蜜(或蜂蜜)组成。一份受布朗酒启发的成分表没有比这更“干净”的了。

成分

是12

  • 2/3杯不加盐的罐装黑豆
  • 1/3杯老式奶油花生酱
  • 1/3杯老式有机燕麦片
  • 1/4杯无糖可可粉
  • 1/4杯椰汁
  • 1 1/2茶匙初榨椰子油
  • 1又1/2茶匙纯香草精
  • 1/4茶匙海盐
  • 1/4杯麻仁，去壳

方向

1 将排水良好的豆子、花生酱、燕麦、可可粉、椰子汁(或蜂蜜)、液化椰子油、香草精和盐加入食品加工机。盖上盖子，捣成奶油状，大约1分半钟。
2 加入大麻种子和脉冲均匀结合。
3. 把混合物转移到一个碗里。放入碗中，冷藏15分钟。
4 gydF4y2Ba 用干净的手，形成12个球，每个大约2汤匙。
5 如果添加配料，将配料铺在一个盘子或平坦的表面上，将小球来回滚动几次，直到均匀覆盖。
6克ydF4y2Ba 放在密封的容器中。球最好存放在冰箱里，最多可保存1周或冷冻1个月。
7 你可以把这些蛋白球涂上你最喜欢的配料。可以试试抹茶、碎覆盆子粉、椰丝或煮薰衣草粉。