食谱
健康的科布切碎沙拉
通过KeriGlassman|2017年12月29日
- 准备
- 10米
- 库克
- 20米
- 总计
- 30米
这款经典科布沙拉的“精简版”非常适合帮助你达到减肥目标。
成分
是1
- 2鸡蛋(年代)
- 4片火鸡培根
- 两杯切碎的长叶莴苣
- 3/4介质鳄梨
- 1/4黄瓜(s)
- 1/2番茄(es)
- 1胡萝卜(年代)
- 1茶匙香醋
- 1/4柠檬
方向
1
把鸡蛋放在一个小平底锅里，用冷水覆盖一英寸。中火，将水烧开。一旦水开始沸腾，盖上盖子并从火上拿开。静置约5分钟，然后在冷水中跑步。剁碎鸡蛋。
2
将培根条放在双层纸巾上，高火加热1分钟。另一种选择:把培根放在煎锅里，用小火煮;经常翻面，去除油脂，煮到想要的酥脆。
3.
将生菜放入沙拉碗中，加入切碎的蔬菜。
4
加入鸡蛋和熏肉碎。
5
撒上醋，在沙拉上挤点柠檬汁。
