食谱
健康素食亚洲和荞麦面汤
通过Livestrong_Recipes|2018年10月21日
照片来源：成龙Newgent
- PREP
- 15米
- 厨师
- 15米
- 总
- 30米
有了这个荞麦面汤，你会得到的蔬菜丰富多彩的阵列 - 白菜，柿子椒和大葱 - 和荞麦面大方量。当选择荞麦面，选择100％的荞麦品种泵出的植物为基础的利益。
配料
提供4
- 1汤匙花生油
- 2杯白菜
- 1个介质红柿子椒
- 3个介质香葱
- 1汤匙米醋
- 2片生姜末
- 6杯低钠蔬菜汤
- 2汤匙塔马里酱油
- 1/2茶匙海盐
- 6盎司荞麦荞麦面
路线
1
分离大葱的绿色和白色部分。
2
热油在一个大平底锅或汤锅中高。
3
加入白菜，柿子椒，大葱和醋的白色部分，和炒直到甜椒变软，约5分钟。加入生姜，炒爆香，约30秒。
4
加入清汤，酱油和盐，再煮滚以上高温。
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拌入面条带回烧开。减少热量中低和煨揭露直至面条煮，约5分钟，偶尔搅拌。
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拌入大葱的绿色部分。调好味。
7
舀入碗。如果需要，服务与辣椒酱。
