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哈里萨红薯薯条

通过Livestrong_食谱|2018年10月18日

哈里萨红薯薯条
  1. 准备
  2. 10米
  • 厨师
  • 35米
  • 总计
  • 45米

我们喜欢一个好的甘薯,它可以帮助你在冬季艰苦的锻炼后恢复健康:那些健康的碳水化合物是给你的肌肉补充能量的最好方法之一。我们通过添加harissa来升级典型的甘薯薯条,harissa是一种辣椒酱,烟雾缭绕,令人满意,100%的凉爽天气适合。

成分

发球2

  • 2个甘薯,生甘薯
  • 1汤匙特级初榨橄榄油
  • 2汤匙哈里萨酱
  • 1/4茶匙黑胡椒粉

方向

1个 把烤箱预热到华氏450度。
2克ydF4y2Ba 将红薯去皮(可选),切成大约3/4英寸厚的长薯条。
将炸薯条与橄榄油、哈里萨和黑胡椒粉混合在一个搅拌碗中,搅拌直到炸薯条完全涂满。
4个 转移到一张内衬油纸的烤盘上。
5个 烤25到30分钟,15分钟后把薯条翻面,直到它们开始变成金棕色和脆的。
6个 从烤箱中取出,立即食用。
7个 PC:珍娜·巴特勒