长大了烤奶酪罗勒蒜泥蛋黄酱

通过Livestrong_Recipes|2019年1月7日

照片来源：kwasny221 /土坯股票

长大了烤奶酪罗勒蒜泥蛋黄酱充满风味和良好的营养。健康替代品如与部分脱脂，全天然马苏里拉奶酪和高脂肪的蛋黄酱希腊酸奶代替加工奶酪增强您的烤奶酪。菠菜极少数的增加有利于纤维和维生素和矿物质。和交换白面包高纤维，低碳水化合物的玉米粉圆饼有助于防止血糖从扣球。

配料

1 相结合，为罗勒蛋黄酱所有成分（通过现磨黑胡椒希腊酸奶）在一个小碗里

2 加热不粘锅，中火加热。

3 传播罗勒蛋黄酱在饼的一半。顶配菠菜，西红柿和奶酪然后。

4 对折和烧烤，奶酪侧第一玉米饼，直到外面是香脆奶酪融化。

五让我们坐了几分钟。分层的一半。请享用！

236个CALORIES每服

％DV *
总脂肪10克	15％
饱和脂肪6克
胆固醇为20mg	6％
钠717mg	29％
碳水化合物15克	7％
膳食纤维7克
糖2克
蛋白21克	14％
*该％每日价值（DV）告诉你多少食物有助于对日常饮食份量的营养。2000卡的热量用于一般营养建议。