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绿党，水果和鹰嘴豆总结

通过Livestrong_Recipes|2019年2月18日

绿党，水果和鹰嘴豆总结
照片来源：3532studio /土坯股票
  1. PREP
  2. 05米
  • 厨师
  • 05米
  • 总
  • 10米

这个配方是该Kitchn的礼貌。

配料

提供2

  • 1芝麻菜杯，生
  • 1/2的苹果
  • 1/2杯Garbonzo豆
  • 1大煮鸡蛋
  • 3盎司波奶酪
  • 1汤匙特级初榨橄榄油
  • 1/2汤匙香醋
  • 1/4茶匙粗盐
  • 1汤匙辣椒，黑
  • 2面粉玉米饼家常

路线

1 结合在混合碗中所有沙拉配料。一起扫油和香醋，盐和胡椒少许。这洒在沙拉，轻轻一甩大衣的所有成分。品尝几片叶子来检查调味，并根据需要添加更多的盐和胡椒。
2 打好玉米饼出在一张羊皮纸。大约一半的沙拉桩果岭下来的玉米饼的一个中心。向内折叠侧皮瓣，然后滚动饼像卷饼，向内折入果岭和压缩他们为你去。老实说，更多的果岭，你可以强迫进入你滚，就更好了。折叠围绕沙拉涡卷羊皮纸和用一块遮蔽胶带或松散橡皮筋固定。
3 这些包裹是最好的几个小时内食用。如果你正在做的午饭，它工作得更好，使其在早上而不是前一天晚上。