食谱
“绿鸡蛋和火腿”杯
通过Livestrong_Recipes|2019年2月4日
照片来源：成龙Newgent
- PREP
- 10米
- 厨师
- 15米
- 总
- 25米
开始这个食谱与自然，生火腿所以它不添加亚硝酸钠是一种潜在的致癌防腐剂。你会用鸡蛋，白切达干酪，新鲜罗勒的菜泥混合和少许盐填补火腿杯。鸡蛋将有博士一丝苏斯风格的绿色来取悦你的内心的孩子。
配料
提供4
- 1秒喷雾有机橄榄油
- 12片未固化的黑森林火腿
- 6个免费范围大鸡蛋
- 1/2杯乳酪丝，夏普切达干酪，白
- 1/8茶匙海盐
- 22个鲜紫苏叶
路线
1
将烤箱预热至425°F。
2
斯普茨烹饪喷雾耐粘滑松饼托盘的12杯。
3
按火腿切片到每个松饼杯，以形成一个碗，并指出这将是比杯大。（注意：如果你的火腿片是大的，修剪至5英寸直径的最佳效果的标准厚度的使用的火腿片;如果薄，它们可以撕裂和鸡蛋的混合物可以在火腿杯漏出）
4
在一个搅拌器，加入鸡蛋，奶酪，海少许盐和紫苏叶10;盖和原浆高速直到蛋混合物是均匀的颜色和泡沫，约1分钟。（注：混合物将只是一个绿色的提示它的确定，如果新鲜罗勒的小斑点依然存在。）倒入火腿杯。
五
烘烤至蛋液刚刚开始棕色和火腿边脆，约15分钟。
6
装饰用剩下的罗勒和服务而温暖。
7
注：准备这道菜的另一种方法是简单地添加奶酪和罗勒进入火腿杯;破解一个全蛋到每一个，烤！
