食谱
含有坚果和浆果的希腊酸奶
通过Livestrong_Recipes|2018年8月21日
图片来源:Mallivan / iStock /盖蒂图片社
- 准备
- 05 m
- 库克
- 0米
- 总计
- 05 m
希腊酸奶与其他酸奶的不同之处在于，希腊酸奶中的大部分乳清和乳糖都被去掉了，因此口感更浓稠，蛋白质含量更高。
成分
是1
- 一杯希腊酸奶
- 15个树莓树莓
- 15颗开心果(单颗)
方向
1
在一个小碗里加入酸奶。
2
上面有浆果和开心果的酸奶。
3.
小贴士:你可以用任何你喜欢的水果(苹果、蓝莓、甜瓜)和任何你喜欢的坚果(核桃、杏仁等)。
